Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
73,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 14,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1574 kcal
|
Gras: 69,47g | Prot: 74,41g | Carb: 131,87g.
Colazione: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Бутерброд с Сыром, Кофе с Молоком. Pranzo: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Кофе с Молоком, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Cena: Можно? Нужно! Сосиска в Тесте, Zatecky Gus Пиво Светлое, Салат с Тунцом. Snacks/Altro: Жареный Миндаль с Медом. Di più...
|
|
1993 kcal
|
Esercizio:
беговая дорожка - 1 ora e 21 minuti, Riposare - 14 ore e 39 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 0,3 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di plysak.lyuba
|