Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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80 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 15 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1165 kcal
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Gras: 37,78g | Prot: 61,02g | Carb: 159,21g.
Colazione: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Apti Achocolatado Zero, Pullman Pão Integral Artesano, Danone Leite Desnatado Corpus Light. Pranzo: Alface Americana, Ovo Frito sem Gordura, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). Cena: Catupiry Requeijão Cremoso Light, Apti Achocolatado Zero, Danone Leite Desnatado Corpus Light, Pullman Pão Integral Artesano. Snacks/Altro: Arcor Chokko Snack, Mamão Papaia, Danone Leite Desnatado Corpus Light. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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