Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 5,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2022 kcal
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Gras: 45,79g | Prot: 185,13g | Carb: 220,20g.
Colazione: Sabritones Sabritones, Plátano, Nature Valley Peanut Butter, Coffee-Mate Sustituto de Crema, Andatti Café Americano, 43 Proteína Zero Micro, Lala Leche 70% Más Proteína. Pranzo: La Huerta Guarnición de Verduras, Isadora Frijoles Refritos Peruanos C/Fibra, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Plátano, Bimbo Pan Cero Cero, Isadora Frijoles Bayos Bajos en Grasa, Lala Leche 70% Más Proteína, Nestlé Cheerios Miel. Snacks/Altro: Carne de Pollo Magra (a la Parrilla, Asada, Cocida). Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beto Lara
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