Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
117,0 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 35,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 85,56g | Prot: 101,02g | Carb: 130,71g.
Colazione: Siggi's Icelandic Style Skyr Non-fat Yogurt - Blueberry. Pranzo: Safeway Egg Roll, Egg, Eating Right Shrimp & Vegetables Stir Fry. Cena: Ken's Steak House Lite Balsamic Vinaigrette Dressing, Butter, Founders All Day IPA, Cherry Tomatoes, Mixed Salad Greens, Asparagus, Atlantic Salmon (Farmed). Snacks/Altro: Kirkland Signature Mixed Nuts, Theo Chocolate Cherry & Almond Dark Chocolate 70% Cacao. Di più...
|
Calando 4,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|