Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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56,8 kg
Perso fino ad ora: 2,2 kg.
Rimanenti: 5,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1574 kcal
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Gras: 19,76g | Prot: 63,49g | Carb: 285,94g.
Colazione: Prata Polvilho Doce, Perdigão Chester Lanche, Café com Açúcar, Queijo Minas. Pranzo: Salada de Alface com Vegetais Variados, Tio João Arroz Vermelho, Sadia Filezinho de Frango. Cena: Barilla Macarrão Integral. Snacks/Altro: Café com Açúcar, Seven Boys Pão Integral com Castanha e Nozes, Salada de Frutas, Dolce Gusto Cortado. Di più...
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Calando 5,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Zil_Amil
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