Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
|
80,5 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1414 kcal
|
Gras: 60,32g | Prot: 89,56g | Carb: 131,15g.
Colazione: Сыр Голландский, Молоко (Цельное Молоко), Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Pranzo: Магнит Банан, Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное. Cena: Домашний Вкус Капуста Белокочанная Маринованная Сладкая, Простоквашино Сметана 15%, Индилайт Филе Бедра Индейки, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Snacks/Altro: Творог 5%, Пятерочка Яблоко Красное, Sula Леденцы, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Магнит Банан, Веселый Молочник Сметана 15%, Мираторг Котлеты из Индейки Домашние. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ChaNel_ka
|