Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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57 kg
Perso fino ad ora: 63 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1011 kcal
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Gras: 14,04g | Prot: 79,39g | Carb: 168,44g.
Colazione: Chobani Plain Non-Fat 0% Greek Yogurt, Danone YoPRO Vanilla Yoghurt. Pranzo: Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles, Pumpkin, Leeks, Pumpkin, Cauliflower, Chang's Super Lo-Cal Wok-Ready Noodles. Cena: Quest Bar White Chocolate Raspberry. Snacks/Altro: Pickles. Di più...
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Aumentando 9,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Beljanson
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