Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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67 kg
Perso fino ad ora: 3 kg.
Rimanenti: 3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1212 kcal
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Gras: 39,45g | Prot: 71,09g | Carb: 115,57g.
Colazione: Tea with Milk and Sugar. Pranzo: Carrots (No Salt Added, Solids and Liquids, Canned) , Arnott's Cruskits Original, Sirena Tuna Chilli in Oil, Tea with Milk and Sugar. Cena: Sauvignon Blanc Wine , McDonald's Chocolate Sundae, Cooked Asparagus (from Fresh), Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean and Fat Eaten), Coffee with Milk and Sugar. Snacks/Altro: Tea with Milk and Sugar, Licorice. Di più...
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Aumentando 0,4 kg a Settimana
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 Commenti
15 gen 19 da utente: trishjones
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Thx Trish for your support- hope things are going well 4 you ? I’ve slaked off over Xmas/ New yr - Now Finding it a tad tough to get back to it 😝😂
15 gen 19 da utente: nolajean9
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Storia del Peso di nolajean9
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