Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
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65,2 kg
Perso fino ad ora: 22,6 kg.
Rimanenti: 5,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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914 kcal
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Gras: 42,31g | Prot: 47,50g | Carb: 90,67g.
Cena: Nestlé Leite em Pó Ninho, Mamão, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Ovo Frito sem Gordura, Seara Presunto Magro, Piracanjuba Queijo Mussarela, Pullman Pão de Forma. Di più...
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2388 kcal
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Esercizio:
Addominali - 30 minuti, Lavoro d'ufficio - 8 ore, Allenamento con i pesi (moderato) - 40 minuti, Guidare - 1 ora, Riposare - 8 ore e 20 minuti, Dormire - 5 ore e 30 minuti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jimena Ameneiros
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