Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
51,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1416 kcal
|
Gras: 46,20g | Prot: 131,79g | Carb: 119,03g.
Colazione: Excess Free Печенье Савоярди, Dr. Oetker Какао-Порошок, Киржачский Молочный Завод Кефир 1%, Молочная Культура Кефир 1,5%, ВкусВилл Полба, Магнит Хурма, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Pranzo: Лактика Йогурт Греческий 4%, Excess Free Печенье Савоярди, Excess Free Коровка на Диете, Простоквашино Кефир 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. Cena: Киржачский Молочный Завод Кефир 1%, Excess Free Печенье Савоярди, Zero Низкокалорийный Сироп Шоколад, Вкуснотеево Кефир 3,2%, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Dr. Oetker Какао-Порошок, Лактика Йогурт Греческий 4%, White Goose Овощные Хлебцы «Мечта Парижанки». Snacks/Altro: Excess Free Меренги без Сахара, Excess Free Низкоуглеводный Зефир без Сахара, Excess Free Коровка на Диете, Excess Free Печенье Савоярди, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di firenze2015
|