Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
61,2 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 4,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1115 kcal
|
Gras: 32,63g | Prot: 94,57g | Carb: 112,41g.
Colazione: Кофе с Молоком, Тортилья, Творог 5%. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Капуста Тушеная, Куриные Грудки (Жареные). Cena: Курица Вареная, Плов, Простой Йогурт (Обезжиренный), Грибы (Консервированные, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок, Bonduelle Кукуруза. Snacks/Altro: Кефир, Ананас, Изюм, Печенье к Чаю, Чай, Чай Несладкий. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ханукаева
|