Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
64 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 10 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2047 kcal
|
Gras: 93,62g | Prot: 90,10g | Carb: 211,09g.
Colazione: Вдохновение Шоколад Классический, Активиа Йогурт с Клубникой, Vicenta Арахисовая Паста с Орехами, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Сыр, Haas Ванилин, Alpro Кокосовое Молоко, Polezzno Зелёный Чай Матча, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура с Вишней. Pranzo: Куриное Филе Вареное, Сыр, Бежин Луг Сметана 20%, Лаваш Армянский. Cena: Конти Конфета Золотая Лилия, Вдохновение Шоколад Классический, Юбилейное Печенье Молочное, Простоквашино Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Вдохновение Шоколад Классический, Royal Cake Protein Cookie Кокос, Яблоко. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di krisstinajillie
|