Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
68,8 kg
Perso fino ad ora: 9,2 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1552 kcal
|
Gras: 60,38g | Prot: 134,81g | Carb: 118,37g.
Colazione: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Яйцо, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Картофель Отварной. Pranzo: Пятерочка Лук Репчатый, Приосколье Куриные Сердечки, Морковь, Брест Литовск Сметана 20%, Barilla Макароны. Cena: Цветная Капуста (Замороженная), Простоквашино Масло Сливочное 82%, Семга на Пару. Snacks/Altro: Сыр Пармезан (Твердый), Бабушкино Лукошко Пюре Яблоко Черника, Простоквашино Творог 2%, Dr. Oetker Желатин Говяжий Пищевой, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Черника (Несладкая, Замороженная), Простоквашино Сливки 10%. Di più...
|
Aumentando 0,2 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Танчелло
|