Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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97,1 kg
Perso fino ad ora: 32,9 kg.
Rimanenti: 17,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1506 kcal
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Gras: 88,17g | Prot: 105,46g | Carb: 65,66g.
Colazione: Kaffee, Gekochtes Ei, Äpfel, Aldi Magerquark, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, REWE Haselnusskerne Gemahlen, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Ja! Kokosflocken, Golden Peanut Konjac Glucomannan, Aldi Bio Leinöl, Aldi Bio Chia Samen. Pranzo: Coca-Cola Coca-Cola Light (Flasche), Alpenmark Bayrischer Limburger, Gekochtes Ei, Aldi Pesto Calabrese, Miyata Shirataki Spaghetti mit Seealgen-Geschmack. Cena: Aldi Bio Leinöl, Aldi Thunfisch, Mühlen Gold Wraps, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat, Lauchzwiebeln. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di MikeSierra1968
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