Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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51 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1045 kcal
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Gras: 31,69g | Prot: 51,60g | Carb: 127,31g.
Pranzo: 紅蘿蔔, 洋蔥, 馬鈴薯（水煮，加鹽）, 咖喱醬（乾狀，脱水）, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 飯. Cena: 梨, 生煎包, 義美 低糖豆漿, 香蒜醬, 法國麵包. Snacks/Altro: Subway 餅乾. Di più...
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1522 kcal
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Esercizio:
飛輪 - 14 minuti, Corsa (jogging) - 8 km/h - 30 minuti, Riposare - 15 ore e 16 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di akitsueee
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