Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
98,5 kg
Perso fino ad ora: 8,5 kg.
Rimanenti: 36 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1285 kcal
|
Gras: 34,37g | Prot: 109,80g | Carb: 134,73g.
Colazione: Ашан Киви, Зеленый Листовой Салат, Дымов Индейка Копчёная, Аланталь Сыр Аланталь Легкий 35%, Белый Хлеб, Nestle Батончик Фитнес, Компас Здоровья Льняная Каша. Pranzo: Огурец (с Кожурой), Ашан Киви, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Мираторг Печень Свиная. Cena: Мираторг Сердце Свиное, Maltagliati Макароны. Snacks/Altro: Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Смешанные Овощи (Замороженные), Дымов Говядина Посадская Копчено-Вареная. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Наталья Уфимцева
|