Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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44,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 0,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2335 kcal
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Gras: 74,39g | Prot: 98,14g | Carb: 296,71g.
Colazione: Blueberries , Bananas , F&N Magnolia Lo-Fat Hi-Cal Oat Milk with Fresh Milk, Lowfat Plain Yoghurt, Gardenia 100% Wholemeal Bread. Pranzo: McDonald's French Fries (Small), Red Table Wine , Sponge Cake , KFC Hot & Crispy Chicken - Drumstick, Pizza with Meat. Cena: Vitamax Instant Wholegrain Brown Rice Cereal, Nestle Nestum . Snacks/Altro: Papaya, Carman's Protein Bar - Yoghurt & Berry. Di più...
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1286 kcal
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Esercizio:
Body Combat - 45 minuti, Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Yenxin12
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