Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
99,8 kg
Perso fino ad ora: 2,6 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3645 kcal
|
Gras: 92,34g | Prot: 200,83g | Carb: 499,22g.
Colazione: Valio Питьевой Йогурт Черника-Малина 0,4%, ВкусВилл Мюсли Ягодные, ВкусВилл Геркулес. Pranzo: ВкусВилл Лепешка Грузинская , Молоко 3,2%, Фарш из Индейки, Батон Нарезной, Яйцо, ВкусВилл Макароны Перья Рифленые. Cena: Мясновъ Пельмени Вкусняшка. Snacks/Altro: Maxler Протеин, ВкусВилл Арахисовая Паста, Батон Нарезной. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di sergej_rumyancev
|