Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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72,8 kg
Perso fino ad ora: 16,9 kg.
Rimanenti: 10,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1154 kcal
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Gras: 55,13g | Prot: 81,76g | Carb: 82,96g.
Colazione: 水煮蛋, 拿鐵咖啡. Pranzo: 疙瘩湯, 疙瘩湯, 燙青菜, 小番茄（葡萄形狀）, 水煮蛋. Cena: 燙青菜, 油豆腐, 豬排（上腰部，去骨）, 牛肉湯麵, 牛肉湯麵. Di più...
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peso stabile
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