Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 settembre 2012
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45,1 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1790 kcal
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Gras: 98,70g | Prot: 97,90g | Carb: 155,44g.
Colazione: Greek Yogurt - Plain (Dannon), Women's Optimal Vitamin, Triple Omega, Green Tea, Cheerios Toasted Whole Grain Oat Cereal. Pranzo: Cashew Halves & Pieces. Cena: Mushroom Ma Po, Drumstick, Chicken Wing. Snacks/Altro: 2X Protein Greek Yogurt - Strawberry, Go Lean Crunch (1 Cup). Di più...
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1488 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (pesante, per esempio flessioni) - 44 minuti, Riposare - 14 ore e 16 minuti, Lavori domestici - 2 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
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Aumentando 1,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di The Blue Box
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