Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
54,8 kg
Perso fino ad ora: 6,5 kg.
Rimanenti: 3,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
728 kcal
|
Gras: 26,33g | Prot: 57,37g | Carb: 73,63g.
Colazione: Сыр Сулугуни, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира, Помидоры, Овсяноблин. Pranzo: Красный Лук, Приготовленная Брокколи (без Жира), Цветная Капуста, Сладкий Красный Перец, Креветки (Вареные или на Пару), Кускус (Вареный). Cena: Клубника (Несладкая, Замороженная), Мандарины, Киви. Snacks/Altro: Грецкие Орехи. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di jirnayatvarrr
|