Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
78,5 kg
Perso fino ad ora: 9,5 kg.
Rimanenti: 10,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
926 kcal
|
Gras: 28,75g | Prot: 88,32g | Carb: 81,26g.
Colazione: Корица, Простоквашино Сметана 10%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком. Pranzo: Клементины, Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Лук Репчатый, Сельдерей, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой). Cena: Соль, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное, Морковь, Капуста Белокочанная. Snacks/Altro: Леовит Стевия, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Клементины, Вода. Di più...
|
Calando 9,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di kozirnay
|