|
думаю, привес из-за того, что я болею и много пью
|
64 kg
Perso fino ad ora: 9 kg.
Rimanenti: 7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
871 kcal
|
Gras: 28,57g | Prot: 38,19g | Carb: 122,10g.
Colazione: Помело, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Здравушка Биойогурт без Сахара. Pranzo: Омлет или Яичница, Гречка Отварная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|