|
De eerste keer sinds 30 jaar, ongeveer......
|
72,9 kg
Perso fino ad ora: 51,1 kg.
Rimanenti: 3,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1373 kcal
|
Gras: 56,01g | Prot: 67,50g | Carb: 145,33g.
Colazione: Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Frambozen, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Pranzo: Bloemkool, Gerookte Amandelen, AH Jonge Kapucijners, AH Snoeptomaatjes, Cottage Cheese (2% Vet). Cena: Calvé Belgische Mayonaise, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Eidooier, Eiwit, AH Slasaus Naturel, Gemengde Sla, AH Snijbonen, Iglo Viscuisine, AH Olijfolie Traditioneel. Snacks/Altro: Sinaasappelen, Banaan. Di più...
|
Calando 1,4 kg a Settimana
|