Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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66,6 kg
Perso fino ad ora: 10,4 kg.
Rimanenti: 1,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1706 kcal
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Gras: 31,61g | Prot: 176,26g | Carb: 193,96g.
Colazione: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), Alnatura Mais Waffeln, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein, You Smoothie Red, Léger Magermilch. Pranzo: Tomaten, Barilla Zucchini & Aubergine, Kartoffeln, Coop Pouletbrust. Cena: Coop Qualité & Prix Himbeeren, Mymuesli Wheyproteinmuesli, M-Budget Magerquark, Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein. Snacks/Altro: Lindt Excellence 70% Cacao, Powerbar Cookie & Creme, Äpfel, Kaffee mit Milch. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di 1893mel
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