Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
70,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 11,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1780 kcal
|
Gras: 89,20g | Prot: 102,95g | Carb: 144,61g.
Colazione: Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Блинный торт с заварным кремом, Лианозовское Молоко 3,2%. Pranzo: Свекла с Чесноком и Майонезом, Крылышки барбекю, Коломенское Хлеб Зерновой Ржаной Край. Cena: Оливковое Масло, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Бухта Изобилия Креветки Отборные. Snacks/Altro: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Пятерочка Банан, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Alenka-amarena
|