Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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78,6 kg
Perso fino ad ora: 21,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2106 kcal
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Gras: 48,13g | Prot: 104,73g | Carb: 311,79g.
Colazione: W.K Kellogg Bio Cereali Integrali Choco, Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Yogurt Bianco, Coco Pops Barchette, Mela, Yogurt Magro al Naturale. Pranzo: Garofalo Pasta Integrale, Centrale del Latte di Brescia Ricotta, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite. Cena: Callipo Filetti di Tonno al Naturale , Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Pane Integrale. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale, Miele, Zucchero, Mela. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di sbstebianco
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