Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
59 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1181 kcal
|
Gras: 53,88g | Prot: 80,68g | Carb: 102,07g.
Colazione: Чернослив в Шоколаде, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Избенка Сыр Адыгейский, Яйцо. Pranzo: Приготовленная Морковь, Квашеная Капуста, Говядина Фланга (Только Постное, Оставленно до 0 см Жира), Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Cena: Пицца Суши Вок Говядина с Овощами, Heinz Горошек Зеленый Консервированный, Свекла Вареная. Snacks/Altro: Зефир, Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Звени Гора Сыр Фигура 27%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di LamaKgd
|