Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
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72,1 kg
Perso fino ad ora: 1,5 kg.
Rimanenti: 7,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1564 kcal
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Gras: 80,26g | Prot: 46,11g | Carb: 179,69g.
Colazione: Tropicana Orange sans Pulpe, Carrefour Lait Demi Écrémé , Thé sans Sucre, Zespri Kiwi Gold, Kouign Amann. Pranzo: Kouign Amann, Pruneau Sec, Poisson, Choux de Bruxelles Cuits, Beurre Fouetté (Salé), Baguette, Auchan Baguette de Pain Classique, Auchan Comté. Cena: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis (y compris Tomates et / ou Carottes). Snacks/Altro: Noix Mélangées, Poires, Tisane, Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, Amandes, Noix. Di più...
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1802 kcal
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Esercizio:
Camminata (lenta) - 3 km/h - 30 minuti, Riposare - 16 ore e 30 minuti, Dormire - 7 ore. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di didamdam
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