Diario di didamdam, 15 gen 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 15 gennaio 2019
72,1 kg Perso fino ad ora: 1,5 kg.    Rimanenti: 7,1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1492 kcal Gras: 68,20g | Prot: 49,10g | Carb: 182,35g.   Colazione: Tropicana Orange sans Pulpe, Monoprix Beurre Doux, Pain Grillé, Banane, Thé sans Sucre, Zespri Kiwi Gold. Pranzo: Sucre, Danone Yaourt Nature, Noix Mélangées, Crème Fraîche Épaisse, Choux de Bruxelles Cuits, Pruneau Sec, Crevette, Saumon Cuit. Cena: Carrefour Cake aux Fruits, Crème Fraîche Épaisse, Knorr Soupe Potagère de Légumes . Snacks/Altro: LU Barquette Chocolat, Noix Mélangées, Bonneterre Tartelettes au Caramel et Chocolat au Lait, Leroux Chicorée Nature, Clémentines. Di più...
1764 kcal Esercizio: Riposare - 17 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di didamdam


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