Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 giugno 2010
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70,1 kg
Perso fino ad ora: 4,9 kg.
Rimanenti: 13,4 kg.
Dieta seguita: Scarso.
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1576 kcal
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Gras: 53,71g | Prot: 49,05g | Carb: 225,36g.
Colazione: Iced Coffee with Milk and Sugar, honey smacks, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified). Pranzo: Brennan's Bread, land o' lakes american cheese, virginia baked ham, melon. Cena: Bournville, Skips, turtle soup. Di più...
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2588 kcal
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Esercizio:
Corsa (jogging) - 8 km/h - 45 minuti, Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 45 minuti, Riposare - 5 ore e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Guidare - 1 ora, Lavoro d'ufficio - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Gallimh
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