Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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78 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1030 kcal
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Gras: 32,58g | Prot: 95,87g | Carb: 82,88g.
Colazione: Perdigão Peito de Peru Defumado, Danone Iogurte Corpus Zero, Vale do Sol Pão Integral com Castanha-de-Caju. Pranzo: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Batata Inglesa Cozida. Cena: Hellmann's Maionese, Bife de Carne de Vaca, Batata Inglesa Cozida. Snacks/Altro: Perdigão Peito de Peru Defumado, Queijo Mozzarella, Pullman Pão de Forma. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di gabi_mizrahy
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