Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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127,9 kg
Perso fino ad ora: 27,6 kg.
Rimanenti: 57,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1523 kcal
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Gras: 82,93g | Prot: 69,89g | Carb: 128,82g.
Colazione: Пятерочка Яблоко Красное, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Нам Ням Слойка с Вишней, Окей Кокосанка. Pranzo: Окей Кокосанка, Power System Protein Big Block Cocos. Cena: Поболтушки Бобы Арахиса Жареные, Икра, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Зерновой. Di più...
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806 kcal
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Esercizio:
Squat (GAG) - 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora, Google Fit - 22 ore e 30 minuti. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di margodina914
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