Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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72,7 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2288 kcal
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Gras: 49,16g | Prot: 106,12g | Carb: 351,21g.
Colazione: Terra Nostra Queijo Flamengo, Pingo Doce Presunto 5 Meses de Cura, Ovo, Laranjas. Pranzo: Maçã, Pingo Doce Bolacha Maria. Cena: Sashimi de Salmão, Sushi. Snacks/Altro: Bolachas Cookies com Pepitas de Chocolate (Macio). Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di João Vaz
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