Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
|
71,1 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 16,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1718 kcal
|
Gras: 60,42g | Prot: 158,86g | Carb: 140,31g.
Colazione: Heinz Кетчуп с Чесноком и Пряностями, Heinz Соус Барбекю, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пекинская Капуста, Помидоры, Дары Мира Лаваш Тонкий, Холлендер Сыр 17%. Pranzo: Good Food Миндаль Сушеный, Авокадо Авокадо, Пепси Пепси Лайм, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Кокосовая Стружка, Планета Сырков Творог 0%. Cena: Куриные Голени с Кожей, Оладушки с Овсяной Мукой, Творогом и Протеином. Snacks/Altro: Мандарины, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%, Батончик из Сухофруктов и Геркулеса. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di AlexaDav
|