Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 16 gennaio 2019
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102,6 kg
Perso fino ad ora: 8,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2861 kcal
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Gras: 82,66g | Prot: 113,68g | Carb: 446,54g.
Colazione: Dried Prune, carmans gourmet porridge sachets, Naked Juice 100% Fruit & Veg Juice Smoothie - Berry Veggie, Mango, Coffee. Pranzo: Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe), Fit & Active Southwest Veggie Stuffed Sandwich. Cena: Casserole or Mashed Sweetpotato, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Pillsbury Moist Supreme Lemon Cake Mix, Custard, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Plum in Heavy Syrup (Cooked or Canned). Snacks/Altro: Whole Milk, Light or Dark Holiday Type Fruit Cake, Instant Coffee (made from Powdered), Instant Coffee (made from Powdered). Di più...
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4031 kcal
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Esercizio:
Falciatura del Prato - 1 ora e 31 minuti, Guardare la TV - 2 ore, Mountain Bike (MTB) - 51 minuti, Doccia - 12 minuti, Riposare - 11 ore e 26 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di bigggpete
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