Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
54,7 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2647 kcal
|
Gras: 144,38g | Prot: 183,88g | Carb: 146,56g.
Colazione: Cheese Lovers Сыр Песто Зеленый, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Мясное Дело Филе Курицы Сырокопченое , Владхлеб Хлеб Московский Новый, Мёд, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Pranzo: Русское Море Кета на Пару, Свежие Макаронные Изделия (Вареные). Cena: Ашан Сыр Песто Зелёный, Fazer Хлебец Заварной с Тмином , Беларусь Сыр Фитнес-Лайт 25%, Ратимир Говядина Ароматная Копчено-Вареная, Мясной Ряд Орех Свиной Экстра, Бондюэль Горошек Консервированный , Данессия Салат Кимчи, Русское Море Кета на Пару. Snacks/Altro: Арахис Жареный, Данессия Салат Кимчи, Пятерочка Яблоко Красное . Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
|