Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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93,2 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1513 kcal
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Gras: 56,91g | Prot: 50,67g | Carb: 204,42g.
Colazione: Кофе, Чай с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Чай с Молоком. Pranzo: Чай, Молоки, Картофельное Пюре. Cena: Овсяная Каша на Воде, Чай Несладкий. Snacks/Altro: Рахат Вафли Шоколадные, Творожный Десерт, Яблоко Желтое. Di più...
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Calando 10,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Nesguiks
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