Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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82,4 kg
Perso fino ad ora: 65,3 kg.
Rimanenti: 2,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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976 kcal
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Gras: 50,26g | Prot: 41,74g | Carb: 100,33g.
Colazione: Sütaş Yarım Yağlı Süt, Kuru Üzüm. Pranzo: Mercimek Çorbası. Cena: Portakal, Etli Bamya. Snacks/Altro: Mandalina, Kayısı Çekirdeği, Fındık, Badem, Fındık, Kuru Kavrulmuş Tuzsuz Yer Fıstığı, Nescafe Sade, Şekersiz Türk Kahvesi. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di selcuk2
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