Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
48,9 kg
Perso fino ad ora: 0,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1378 kcal
|
Gras: 54,17g | Prot: 45,61g | Carb: 180,43g.
Colazione: Campina Продукт Йогуртный Нежный, Останкино Сосиска Филейная, Зеленый Чай, Помидоры Черри, Хлебец, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках. Pranzo: Ростик'c - KFC Ай-Твистер Чиз, Пепси Пепси. Cena: Сосиска, Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Зеленый Чай, Чай, Перекресток Сэндвич Двойной с Семгой. Snacks/Altro: Шарлиз Печенье Орешек, Агуша Ряженка с Клубникой, Musler Батончик с Цельными Злаками Банан и Шоколад. Di più...
|
|
1520 kcal
|
Esercizio:
Studiare (Studio) - 4 ore, Camminata (moderata) - 5 km/h - 1 ora, Riposare - 12 ore, Dormire - 7 ore. Di più...
|
Calando 0,7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Asgardskaya
|