Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
80,1 kg
Perso fino ad ora: 7,1 kg.
Rimanenti: 2,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1810 kcal
|
Gras: 60,09g | Prot: 115,58g | Carb: 204,03g.
Colazione: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо без Жира, Белый Город Молоко 2,5%, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара. Pranzo: Жареное Яйцо без Жира, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Салат Овощной, Азбука Вкуса Ленивые Голубцы из Индейки, Barilla Макароны Отварные. Cena: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Куриное Филе Вареное, Barilla Макароны Отварные. Snacks/Altro: Кефир 2,5%, Хурма, Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Банан, Творог 5%, Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом, Кофе с Молоком, Янтарь Плавленый Сыр Янтарь, ВкусВилл Мойва Холодного Копчения, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Ann8917
|