Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
84 kg
Perso fino ad ora: 10 kg.
Rimanenti: 6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1750 kcal
|
Gras: 49,50g | Prot: 76,28g | Carb: 257,40g.
Colazione: Pomme, Graines de Chia Séchées, Auchan Mélange 4 Céréales Nature, Delisse Fromage Blanc 3%, Miel. Pranzo: Picard Poêlée de Légumes à la Provençale, Pomme, Auchan Lieu Noir, Uncle Ben's Riz Long Grain. Cena: Pain, Maison Tino Râpés de Pommes de Terre, Taillefine Taillefine aux Fruits Framboise, Soupe de Légumes. Di più...
|
Aumentando 3,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di zeloic
|