Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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70,9 kg
Perso fino ad ora: 3,1 kg.
Rimanenti: 5,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1665 kcal
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Gras: 44,34g | Prot: 96,95g | Carb: 216,40g.
Colazione: Alpro Soya Vadelma-Karpalo, Valio Sokeroimaton Raparperi-Herukka Keitto, Fazer Alku Sadonkorjuu Puuro, Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma. Pranzo: Appelsiinit, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Kauratyynyt, Maissi, Porkkanat, Perunat (Suolaa lisätty, Keitetty), Kariniemi Kananpojan Paistijauheliha, Kanaliemi. Cena: Valio Eila Laktoositon Rasvaton Maitojuoma, Valio Emmental Punaleima 17%, Keiju Kasvirasvalevite 70%, Vaasan Kauratyynyt. Snacks/Altro: Omenat, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Greippi, Elovena Välipalakeksi Tumma Suklaa. Di più...
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Calando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di xenaorvokki
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