Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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115,3 kg
Perso fino ad ora: 44,7 kg.
Rimanenti: 19,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1689 kcal
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Gras: 68,48g | Prot: 131,13g | Carb: 129,03g.
Colazione: Kamps Oberländer, Hofmaier Hähnchenbrustfilet im Currymantel. Pranzo: Trader Joe's Paranusskerne, Trader Joe's Feine Pflücksalate, Aldi Datteltomaten, Meine Metzgerei Frische Putenschnitzel, Milsani Kräuterquark 40%. Cena: Kamps Oberländer, Leichter Genuss Zarte Heringsfilets in Tomaten-Sauce. Di più...
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Calando 4,9 kg a Settimana
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 Commenti
...und gleich nochmal guten Morgen 😀 läuft echt bombig bei dir 👍🏻
17 gen 19 da utente: michi_live
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17 gen 19 da utente: lud-milla
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Geht doch gut voran 👍! Wünsche dir noch einen schönen Abend! 🙋♀️
17 gen 19 da utente: Steffie0102
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Storia del Peso di Elpo3003
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