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Heute 5. Tag Cellreset
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70 kg
Perso fino ad ora: 4,4 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1589 kcal
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Gras: 91,78g | Prot: 159,27g | Carb: 20,38g.
Colazione: Fitline Activize, SchapfenMühle Leinsamen Ganz, Alnatura Sonnenblumenkerne, Fitline Joghurt mit 1,5 % Milch, Bio Chia Samen, Kaffee. Pranzo: Hähnchenbrustfilet, Extra Natives Olivenöl. Cena: Aldi Norwegisches Lachsfilet mit Haut. Snacks/Altro: Ei, Kaffee. Di più...
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1844 kcal
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Esercizio:
Riposare - 15 ore e 15 minuti, Dormire - 8 ore, Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 45 minuti. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di isalou123
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