Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 14 gennaio 2019
|
79,7 kg
Perso fino ad ora: 10,3 kg.
Rimanenti: 2,7 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2200 kcal
|
Gras: 85,16g | Prot: 137,65g | Carb: 229,42g.
Colazione: Банановые оладьи., Медовый Край Мёд Липовый, Encampa Арахисовая Паста Crunchy, Myprotein Omega 369 1,4G Softgel, Азбука Здоровья Клетчатка Очищающая, Лаваш 12.01.19. Pranzo: Карусель Лепешка Восточная, Оливье с Курицей. Cena: Авида Кефир 1%, Иван Поддубный Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Вафельный пирог.. Snacks/Altro: Магнит Банан, Myprotein Impact Whey Protein, Фабрика Качества Торт Английская Вишня. Di più...
|
Aumentando 10,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di luba.cheremisina
|