Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
54,9 kg
Perso fino ad ora: 9,6 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1437 kcal
|
Gras: 66,16g | Prot: 86,83g | Carb: 128,13g.
Colazione: Яйцо, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес, Сыр Сулугуни, Мандарин. Pranzo: Fruit Band Батончик Фруктовый Ананас и Апельсин, Куриные Котлеты, Ярмарка Перловая Крупа, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Яйцо. Cena: Яйцо, Vici Крабовые Палочки, Санта Бремор Морская Капуста без Уксуса, Помидоры, Куриные Котлеты, Картофельное Пюре, Березка Сыр Мягкий Припятский. Snacks/Altro: Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Фундук, Сухие Семена Чиа, Белый Пеликан Кокосовая Стружка, Киви, Teos Йогурт Натуральный, Ласковое Лето Творог Мягкий 4-6,5%. Di più...
|
Calando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nastya.bed29
|