Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
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52,9 kg
Perso fino ad ora: 13,4 kg.
Rimanenti: 1,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1355 kcal
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Gras: 30,30g | Prot: 108,26g | Carb: 153,48g.
Colazione: Le Farine Magiche Farina di Avena Integrale , Empro Nutrition Oatmeal Chantilly, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Olio di Cocco, Yomo Delta Yogurt Greco Bianco 0%, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Ovito Albume d'uovo, Mirtilli. Pranzo: Mare Aperto Tonno al Naturale, Verso Natura Conad Quinoa, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucchine, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Il Melograno Cuori di Iceberg, la Rosina Datterini, Petti Polpa Fine di Datterini, Saclà Olive Verdi Snocciolate, Peperoni Rossi Dolci, Petto di Pollo, Carne, Pane d'avena. Snacks/Altro: Prozis Diet Bar Cookies & Cream, Mandorle, Myprotein Burro di Arachidi Biologico, Zuegg Marmellata Leggera Mirtilli, Scotti Gallette di Riso , Mandorle. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Alessia2787
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