Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
58,5 kg
Perso fino ad ora: 43,5 kg.
Rimanenti: 1,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1017 kcal
|
Gras: 48,35g | Prot: 24,37g | Carb: 111,43g.
Colazione: Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Kroger Lemon Lime Sparkling Water. Pranzo: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, Kraft Avocado Oil Mayo, Celery, Radish, Decaffeinated Coffee, Silk Almond Milk Light - Vanilla. Cena: Kroger Lemon Lime Sparkling Water, DiGiorno Classic Thin Crust Pizza - Supreme, Silk Almond Milk Light - Vanilla, Coffee. Snacks/Altro: Nestle Vanilla Caramel Ice Cream Drumstick. Di più...
|
|
2439 kcal
|
Esercizio:
Pulizia - 30 minuti, Lavare i Vestiti - 10 minuti, Doccia - 25 minuti, Lavare i Piatti - 3 minuti, Salire le Scale - 3 minuti, Dormire - 8 ore e 24 minuti, Guardare la TV - 11 ore e 30 minuti, Stare in piedi - 1 ora e 30 minuti, Cucinare - 15 minuti, Supermercato Shopping - 20 minuti, Stare seduti - 10 minuti, Guidare - 40 minuti. Di più...
|
Aumentando 0,5 kg a Settimana
|
 Commenti
You are doing well..Happy Friday
18 gen 19 da utente: Anna Bear54
|
Thank you! I hope you have a great day also!
18 gen 19 da utente: MrsMagyk
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di MrsMagyk
|