Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 17 gennaio 2019
|
79,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 9,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1330 kcal
|
Gras: 45,48g | Prot: 98,07g | Carb: 140,32g.
Colazione: Авида Творог 5%, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Чернослив. Pranzo: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Altero Масло Кукурузное, Сыробогатов Фиетта, Булгур (Вареный), Куриная Грудка Отварная, 6 Соток Зеленый Горошек Консервированный, Магнит Морковь Свежая, Капуста, Фасоль Белая, Борщ. Cena: Авида Кефир 1%, Herbalife Вечерний Коктейль. Snacks/Altro: Яичный Белок, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1, Авида Кефир 1%, Авида Творог 5%, Магнит Яблоко. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di nata815
|